朋友们，我们今天来聊点掏心窝子的话。

　　

不知道你有没有过这种感觉，就是明明自己已经很努力了，每天像个陀螺一样转个不停，但生活好像就是个“鬼打墙”，怎么都绕不出去。

　　

看着别人，好像也没比咱多长个脑袋，但人家怎么就风生水起，而自己呢，就总是在原地打转，甚至还在走下坡路。

　　

我之前也老琢磨这事儿，一度陷入那种很深的自我怀疑。是不是我运气不好？还是说，我这辈子就这样了？

　　

直到后来，我花了很长时间，去研究那些真正把生活过明白的人，特别是像巴菲特这样，活了快一个世纪，把人性和财富都看得透透的老爷子。

　　

我发现，很多时候，我们之所以“翻不了身”，可能跟我们“做了什么”关系不大，反而是跟我们“没做什么”，或者说，“做错了什么”关系更大。

　　

巴菲特这个人很有意思，他每年给股东写信，公开演讲，说了无数关于投资、关于人生的“金句”。

　　

但你把这些话掰开揉碎了看，会发现他翻来覆去强调的，不是什么“快速致富”的秘密代码，恰恰相反，他总是在苦口婆心地劝我们：“有些事儿，你千万别碰。”

　　

他说的这些“不要做”，听起来都特别朴素，特别像邻居大爷跟你唠家常，但你仔细品品，会发现这里面的智慧，简直是“一针见血”。

　　

它就像一面镜子，能照出我们很多人，包括我自己，在生活中最容易掉进去的那些“坑”。普通人之所以是普通人，很多时候，就是因为我们下意识地，一遍又一遍地，在这些“坑”里反复横跳。

　　

今天这期视频，不讲什么高深的理论，我们就借着巴菲特的眼睛，来聊聊那些我们普通人，在生活中最应该“拉黑”的几件事。这可能比你学一百个搞钱技巧，看一千篇成功学文章，来得都更根本，更管用。

　　

　　一、别让“借来的风光”，掏空你的未来

我们先从一个最要命，也是最常见的事儿说起——借钱。

　　

我知道，现在这个社会，好像不借点钱，你都不好意思跟人打招呼。房贷、车贷、消费贷，各种“白条”、“金条”，APP一点，钱就到账了，方便得让人产生一种“这钱好像是自己的一样”的错觉。

　　

商家们也在变着法地告诉你：“别亏待自己”、“活在当下”、“享受生活”。这些话听着真好听，对吧？但巴菲特，这个全世界最会“算账”的老头，对这件事的态度，几乎是“零容忍”的。

　　

他有句名言，流传得特别广，他说：“如果你买了很多你不需要的东西，那么总有一天，你将不得不卖掉你真正需要的东西。”

　　

这话听着有点绕，我给你翻译成大白话就是：你今天刷信用卡买个包，明天分期换个最新款手机，爽是爽了，但你透支的，可能就是你未来应对风险的能力，是你孩子将来上学的钱，甚至是你们家救命的钱。

　　

你可能会说，不对啊，巴菲特自己不也借钱吗？他的公司伯克希尔·哈撒韦，负债率也不低啊。诶，你看，这就是问题的关键了。我们得搞清楚，借钱和借钱，那根本就不是一回事儿。

　　

巴菲特借钱，是拿来投资，是拿别人的钱，去生更多的钱。

　　

他借钱的成本，比如发个债券，利息可能就两三个点，但他拿这笔钱去收购一个公司，或者买入一支股票，预期的回报率可能是十个点，二十个点，甚至更高。

　　

这中间的“利差”，就是他“躺着”赚钱的秘诀。这叫“杠杆”，叫“资产性负债”。简单说，这种债，能让你的钱越来越多。

　　

但我们普通人呢？我们借钱干嘛？大部分都不是为了投资，而是为了消费。

　　

为了一个超出自己支付能力的手机，为了一个假期听起来很美的旅行，为了一个在朋友圈里看起来很有面子的包。

　　

这种为了“爽一把”而欠下的债，巴菲特管它叫“消费性负债”。这种债，它不会给你生钱，它只会像一个吸血鬼一样，每个月准时从你的工资卡里，吸走一大笔血。

　　

我有个朋友就是活生生的例子。

　　

前几年，他工作特别顺，觉得自己年轻有为，花钱就开始大手大脚。看的车，永远是“踮踮脚”才能够得着的那辆；租的房子，也得是市中心带落地窗的。

　　

他总说，钱嘛，挣了就是用来花的。结果呢？前年，行业突然不景气，他被裁员了。这一下，生活就彻底“崩”了。

　　

车贷、房租、信用卡账单，像雪片一样飞来，每一张都在问他要钱。他以前那些“高品质”的生活，瞬间变成了压得他喘不过气的枷气。

　　

最后没办法，只能把那辆开了不到一年的“豪车”亏本卖掉，搬到了一个很偏远的小区。

　　

他说，那段时间，他才真正理解了什么叫“一分钱难倒英雄汉”。不是英雄汉，就是普通人，但那种被债务追着跑的绝望感，是一模一样的。

　　

巴菲特早就看透了这一点。他一辈子都住在他几十年前买的老房子里，开着一辆很普通的车，每天早上上班路上，会顺便去麦当劳买个早餐，用的还是优惠券。

　　

你觉得他是抠门吗？不是的。他是在用行动告诉我们一个最朴素的道理：永远不要为了那些“看起来很美”的虚荣，去背上一身还不清的债。

　　

因为债务，尤其是高利率的消费贷，它会剥夺你最重要的三样东西。

　　

第一，它会剥夺你的“安全感”。你想想，你每个月一睁眼，就欠着银行几千、几万块钱，你还敢轻易换工作吗？你还敢对老板不合理的要求说“不”吗？你不敢。

　　

因为你怕，怕收入断了，下个月的账单就还不上了。慢慢地，你就活成了一个“提线木偶”，生活的方向盘，已经不在你自己手里了。

　　

第二，它会剥夺你的“机会”。我们总说，机会是留给有准备的人的。这个“准备”，很大一部分，就是“资本”的准备。

　　

可能你身边出现一个很好的创业项目，可能股市跌到了一个千载难逢的低点，可能你的一个亲戚需要用钱，你借给他既帮了人，还能拿到比银行高得多的利息。

　　

但如果你每个月都是“月光”，甚至还在“负债”，那这些机会，就只能眼睁睁地看着它溜走。你手里没有“子弹”，再好的“猎物”出现，也跟你没关系。

　　

第三，也是最可怕的，它会“扭曲”你的心智。我不知道你有没有发现，一个长期被债务困扰的人，他的眼神是不一样的。

　　

他会变得特别焦虑、短视，总想着去“捞偏门”，去赚快钱。因为正常的工资，已经填不上那个窟窿了。

　　

这时候，他就特别容易被那些“高回报、零风险”的骗局吸引，最后的结果，往往是“旧坑”没填上，又掉进一个更大的“新坑”里。这就是“穷人思维”的恶性循环。

　　

所以，朋友们，关于钱，巴菲特给我们的第一个，也是最重要的忠告就是：离那些不必要的债务远一点，再远一点。

　　

在你想要分期买一个新东西之前，先问问自己：这个东西，我是真的“需要”，还是只是“想要”？我有没有能力全款买下它？如果答案是否定的，那就请你，果断地关掉那个支付页面。

　　

先学会“控制”自己的欲望，然后才能“掌控”自己的人生。

　　

这个过程可能会有点“不爽”，但相信我，当你看着自己银行账户里的数字，一点点从负数变成正数，再慢慢涨上去的时候，那种脚踏实地的安全感，比你买一万个最新款的手机，都要来得更真实，更持久。

　　二、别在不属于你的“牌桌”上，玩命下注

聊完了“债”，我们再来聊聊另一个我们普通人特别容易犯的错误——总想去抓那些自己根本看不懂的机会。

　　

巴菲特有个特别著名的投资原则，叫“能力圈”。什么意思呢？就是说，他只投自己能理解的生意。

　　

比如可口可乐，他知道这是个好生意，因为全世界的人都爱喝甜水，这个需求几十年都不会变；比如保险公司，他知道它的商业模式，就是用收来的保费去做投资，赚取中间的差价。

　　

但你让他去投一个什么“量子计算”、“基因编辑”的公司，哪怕这个概念被吹得天花乱坠，他可能看都不会看一眼。为什么？因为他看不懂。

　　

“看不懂”，这三个字，在巴菲特这里，不是谦虚，而是一种“敬畏”。他知道，世界太大了，新东西太多了，一个人，不可能什么都懂。

　　

而在你“不懂”的地方，你赚到的每一分钱，可能都只是运气。而靠运气赚来的钱，最后，大概率会靠实力再亏回去。

　　

但我们普通人呢？往往是反过来的。我们特别容易被那些我们“看不懂”的东西吸引。越是听起来高大上的，越是感觉神神秘秘的，我们就越觉得，这里面肯定有“暴富”的机会。

　　

你回想一下，是不是这样？前几年，P2P火的时候，身边是不是一堆人，连借款人是谁都不知道，就把几十万、上百万投进去了？

　　

后来，区块链火了，各种奇奇怪怪的“币”冒出来，是不是又有一堆人，连白皮书都看不懂，就冲进去“梭哈”了？再到这两年，各种AI概念，元宇宙概念，是不是又有人开始跟你鼓吹，投这个能翻一百倍？

　　

我不是说这些东西不好，任何新生事物都有它的价值。

　　

但问题是，你真的懂吗？你知道它的底层逻辑是什么吗？你知道它怎么赚钱吗？你知道它面临的风险是什么吗？如果你的答案都是“不知道”，你只是“听说”这个很赚钱，那对不起，你这不是在投资，你是在“赌博”。

　　

而且是在一个你连规则都不知道的“牌桌”上，跟一群“老千”在赌。你觉得你赢的概率有多大？

　　

我认识一个大哥，特别有代表性。他自己是做传统生意的，辛辛苦苦攒了点钱。

　　

有一次吃饭，听一个“朋友”说，现在搞“虚拟地皮”特别火，在某个元宇宙平台里买块地，放着就能升值。

　　

那个朋友说得天花乱坠，什么“数字资产”、“未来世界的入口”，大哥听得热血沸腾，感觉自己抓住了时代的脉搏。回去之后，就把自己一半的身家，都换成了那个平台的“地皮”。

　　

刚开始，那个“地皮”的价格确实涨了，他开心得不行，天天在群里跟我们分享他的“投资心得”。

　　

但好景不长，没过几个月，那个平台的热度一过，价格就开始断崖式下跌。他想卖，发现根本没人接盘了。几十万的投资，最后就变成了一堆毫无意义的“代码”。

　　

他后来跟我复盘，说了一句特别扎心的话，他说：“我连那个平台的APP怎么用都还没搞明白，就敢把身家性命押上去，我不亏钱，谁亏钱？”

　　

你看，这就是典型的，在“能力圈”之外，胡乱下注的后果。

　　

巴菲特之所以能成为“股神”，不是因为他每一次都抓住了最牛的“风口”，恰恰相反，他错过了无数个“风口”。他没投早期的微软，也没投后来的亚马逊、谷歌。

　　

很多人嘲笑他，说他老了，跟不上时代了。但巴菲特自己一点都不焦虑，他说：“对于我看不懂的东西，我选择放弃。这让我错过了一些机会，但更重要的是，它让我避开了无数的陷阱。”

　　

这句话，我们普通人真的应该把它裱起来，挂在床头。

　　

因为我们的时间和金钱，都是极其有限的。你把钱投到了一个自己不懂的领域，不仅仅是亏钱那么简单，更重要的是，你错过了在你“懂”的领域里，稳稳当当赚钱的机会。

　　

比如说，你是个厨师，你对餐饮业的门道，比谁都清楚。哪个地段的餐厅能活下来，什么样的菜品受欢迎，成本怎么控制，你心里都有数。

　　

那你最好的投资，可能就是用你的积蓄，加上你的专业知识，去开一家属于你自己的小餐馆。这就在你的“能力圈”里。

　　

再比如说，你是个程序员，你对互联网行业的发展趋势，有自己的判断。你知道哪些技术是未来的方向，哪些公司有真正的“护城河”。那你就可以把你的钱，定投到这些公司的股票上。这也是在你的“能力圈”里。

　　

哪怕你什么专业技能都没有，你总有自己熟悉的东西吧？你天天喝的牛奶，你家楼下天天排队的超市，你手机里离不开的APP，这些你总了解吧？去研究这些你生活中天天在接触的公司，都比去听一个“大师”跟你讲什么“天花乱坠”的概念，要靠谱一百倍。

　　

所以，朋友们，从今天开始，咱们也给自己画个“圈”。在这个圈里，是咱们看得懂、摸得着的，是咱们有发言权的。

　　

咱们就把时间和钱，都花在这个圈里，慢慢地，深耕下去。圈外的东西，不管它听起来多诱人，不管别人在里面赚了多少钱，咱们就一个态度：不看，不想，不碰。

　　

守住自己的“能力圈”，就像守住了自己人生的“根据地”。外面风浪再大，只要“根据地”还在，你就永远有东山再起的机会。这比什么都重要。

　　三、比亏钱更可怕的，是“情绪”的失控

好，我们刚刚聊了“不要借钱消费”和“不要碰不懂的东西”。这两条，都跟“钱”直接相关。但接下来要说的这一条，我觉得，比前两条加起来都更重要，也更难做到。那就是——千万不要让你的“情绪”，来替你做决定。

　　

巴菲特有个黄金搭档，叫查理·芒格，也是一位智者。芒格曾经说过一句话，我印象特别深，他说：“如果说伯克希尔有什么成功秘诀的话，那大概就是，我们永远试图做到，持续地‘不愚蠢’，而不是追求持续地‘很聪明’。”

　　

这句话什么意思？就是说，人这一辈子，想做到“绝顶聪明”，太难了。但如果你能努力做到，在关键时刻“不犯傻”，你就已经超越了90%的人。而人，在什么时候最容易“犯傻”呢？就是在被情绪，尤其是“恐惧”和“贪婪”这两种情绪，冲昏头脑的时候。

　　

咱们就拿投资这件事来说吧，最能体现人性的弱点。

　　

股市里有句老话，叫“牛市多股神，熊市多诗人”。什么意思？市场好的时候，你闭着眼睛随便买一只股票，它都可能涨。

　　

这时候，人就容易“贪婪”，觉得自己是“天选之子”，是“巴菲特附体”。于是就开始加杠杆，卖房子，把所有身家都押进去，总觉得明天还能涨得更高。结果呢？一个浪打过来，瞬间就被拍在沙滩上。

　　

我身边就有这样的人。2015年那波大牛市，他靠着几万块钱的本金，几个月就翻到了上百万。

　　

那时候他整个人都“飘”了，工作也辞了，天天在家研究K线图，觉得上班简直是浪费生命。后来，他觉得不过瘾，开始玩“融资融券”，就是借钱炒股。

　　

再后来，就是大家熟悉的故事了，市场急转直下，连续的暴跌，他连跑出来的机会都没有，最后不仅把赚的钱全都还回去了，还倒欠了券商一大笔钱。

　　

从“股神”到“负翁”，也就短短几个月的时间。这就是被“贪婪”吞噬的典型。

　　

反过来，当市场不好的时候，大家天天看新闻，都是一片哀嚎。

　　

你打开账户，一片绿色，昨天亏一万，今天亏两万。这时候，人就容易“恐惧”。那种感觉，就像你站在悬崖边上，总觉得下一步就要掉下去了。

　　

于是，很多人就在市场最底部的时候，选择了“割肉离场”。他们对自己说：“我再也不玩了A股上市公司，把钱取出来放银行最安全。”

　　

结果呢，往往是他们刚卖掉，市场就见底反弹了，开启了一波新的上涨。然后他们又开始后悔，又在市场涨到高点的时候冲进去，完美地实现了“高买低卖”的韭菜宿命。这就是被“恐惧”支配的后果。

　　

巴菲特之所以是巴菲特，就是因为他能像一个“机器人”一样，屏蔽掉这些情绪的干扰。他的名言是：“在别人贪婪时我恐惧，在别人恐惧时我贪婪。”

　　

这句话说起来容易，做起来，真的比登天还难。因为它完全是“反人性”的。

　　

你想想，当身边所有的人都在讨论股票，都在说自己赚了多少钱的时候，你能忍住不心动吗？当新闻里所有的专家都在预测“大萧条”即将来临，你的账户每天都在缩水的时候，你能顶住压力，继续买入吗？这需要一种极强的“内在力量”。

　　

这种力量，巴菲特把它称为“情绪的稳定”，或者叫“心智的成熟”。他认为，投资这件事，到最后，比的根本不是你的智商有多高，你懂多少复杂的金融模型，比的就是谁的“屁股”能坐得住，谁的心态更好。

　　

而这种“情绪的稳定”，不仅仅是体现在投资上，它几乎会影响你人生的每一个重大决策。

　　

比如，你找工作的时候。是不是很容易被那些“风口”上的行业吸引？看别人干这个赚钱，就一窝蜂地冲进去，根本没想过自己到底适不适合，喜不喜欢。

　　

结果干了两年，发现自己每天都痛苦得要死，而那个“风口”也早就过去了。这就是“贪婪”在作祟。

　　

再比如，你跟家人吵架的时候。是不是经常因为一点小事，就口不择言，说出一些特别伤人的话？事后冷静下来，又后悔得不行。

　　

但说出去的话，就像泼出去的水，造成的伤害，已经无法挽回了。这就是被“愤怒”这种情绪控制了。

　　

所以，你看，我们人生中犯的很多大错，都不是因为我们“笨”，而是因为我们在某个瞬间，让“情绪”这个魔鬼，占领了我们的大脑。

　　

那我们普通人，怎么才能修炼出巴菲特那样的“情绪稳定性”呢？

　　

我觉得有两点特别重要。第一，就是“慢下来”。在你准备做一个重大决定之前，不管是买股票，还是换工作，甚至是说一句重话，都请你，给自己一个“冷却期”。

　　

告诉自己，这件事，我24小时之后再决定。很多时候，睡一觉起来，你就会发现，昨天那个让你头脑发热的念头，其实有多么不靠谱。

　　

第二，就是“拉长你的时间维度”。不要总盯着眼前的一点得失。今天股票跌了，就觉得天要塌下来了。把时间拉长到十年，二十年，你会发现，今天这点波动，可能连个浪花都算不上。

　　

你今天跟你的伴侣吵了一架，觉得这日子没法过了。把时间拉长到你们的一生，你会发现，这可能只是漫长岁月里，一个微不足道的小插曲。

　　

当你能用“一辈子”的眼光，去看待当下的问题时，很多让你焦虑、恐惧、愤怒的情绪，自然就“烟消云散”了。

　　

记住，能控制好自己情绪的人，才能控制好自己的人生。这句鸡汤，虽然老套，但却是巴菲特用一生去践行的，最硬核的道理。

　　四、远离那些“有毒”的人，无论TA是谁

前面我们聊的，更多是关于我们“自己”的修炼，怎么管好自己的钱，管好自己的欲望，管好自己的情绪。

　　

但我们活在这个世界上，不可能是一个“孤岛”，我们每天都要跟各种各样的人打交道。所以，巴菲特还有一个特别重要的忠告，是关于“人”的。

　　

他说：“你最好跟比你更优秀的人混在一起，这样你也会不知不觉地变得更优秀。”

　　

这句话的另一层意思就是：你也要坚决地，远离那些会“拉低”你的人。

　　

这个“拉低”，不仅仅是指带你去吃喝玩乐，不务正业，更可怕的，是一种“精神上的内耗”。

　　

我不知道你身边有没有这样的人。

　　

第一种，是“负能量发射器”。

　　

你跟他在一起，感觉整个世界都是灰色的。你跟他聊工作，他说老板是傻子，同事是奇葩，公司马上就要倒闭了。

　　

你跟他聊生活，他说房价太高，物价太贵，这日子没法过了。你跟他分享一个好消息，他第一反应不是为你开心，而是给你泼一盆冷水，说“你别高兴得太早，后面肯定有坑”。

　　

跟这种人待久了，你自己也会变得越来越悲观，越来越丧失对生活的热情。他就像一个“黑洞”，会把你身上所有的“正能量”，都吸得一干二净。

　　

第二种，是“嫉妒心纵火犯”。

　　

这种人，见不得你比他好。你升职加薪了，他表面上恭喜你，背地里就跟别人说，你肯定是靠关系上去的。

　　

你买了个新车，他就会酸溜溜地说，这车华而不实，油耗肯定很高。你学个东西，考个证，他就会说，学这些有什么用，还不是一样打工。

　　

他们的存在，就是为了不断地“贬低”你，通过把你拉到跟他一样的高度，来获得心理上的平衡。跟这种人做朋友，你永远得不到真诚的鼓励和支持，你只会不断地陷入自我怀疑。

　　

第三种，是“无底线索取者”。

　　

这种人，在他的世界里，只有他自己。他找你，永远是“有事相求”。今天让你帮他个小忙，明天找你借点小钱。

　　

但你如果需要帮助，他要么就假装没看见，要么就找各种理由推脱。他把你当成一个“工具人”，一个可以随时取用的“资源库”。

　　

这种关系，是不对等的，是“有毒”的。它会让你感觉特别累，特别心寒。

　　

巴菲特自己，在选择合作伙伴和朋友上，是出了名的“挑剔”。他最看重的品质，是正直、诚实和善良。他曾经说过，他只跟自己喜欢和信任的人合作。

　　

因为他知道，跟错误的人在一起，代价实在是太大了。不仅仅是可能会亏钱，更重要的是，会让你的生活，变得一团糟。

　　

你可能会说，道理我都懂，但有时候，这些人就是我的亲戚，我的同学，甚至是我的家人，我怎么远离呢？

　　

这里，巴菲特的智慧就体现出来了。他不是让你跟这些人“断绝关系”，老死不相往来，那不现实，也不近人情。他强调的，是一种“心理上的隔离”。

　　

首先，你要有自己的“内核”。你要清楚地知道，自己是一个什么样的人，想成为一个什么样的人，你的人生目标是什么。

　　

当你的“内核”足够稳定的时候，外界的那些负面评价、冷嘲热讽，就很难再伤害到你了。他们说他们的，你做你的。

　　

就像你开着一辆车，在高速公路上朝着自己的目的地飞驰，路边有几只狗在叫，你难道要停下来，跟它们对骂吗？当然不会，你只会一脚油门，继续往前开。

　　

其次，你要学会“物理上的疏远”。我们每个人的时间和精力，都是有限的。你把时间花在了A身上，就不能花在B身上。

　　

对于那些让你感到“内耗”的人，你可以有意识地，减少跟他们接触的频率。他约你吃饭，你可以说“不好意思，最近有点忙”。

　　

他找你抱怨，你可以听，但不要“共情”，更不要把自己卷进去。慢慢地，他们就会感觉到，你们不是“一路人”，自然就会去找其他的“垃圾桶”了。

　　

然后，把节省下来的时间，去跟那些“对”的人在一起。什么是“对”的人？就是那些能给你“赋能”的人。他们积极、乐观，对世界充满好奇心。

　　

你跟他们聊天，会觉得“如沐春风”。他们会鼓励你去尝试新的东西，会在你失落的时候给你力量，会在你取得成就的时候，真心为你喝彩。

　　

跟这样的人在一起，你会发现，自己也变得越来越好，越来越有力量。

　　

巴菲特和芒格的友谊，就是最好的例子。他们俩在一起几十年，互相成就，互相启发。

　　

芒格总是那个给巴菲特“泼冷水”的人，防止他头脑发热。而巴菲特，也总是能从芒格那里，获得更深刻的看问题的视角。这就是“高质量”的友谊。

　　

所以，朋友们，花点时间，审视一下你身边的人际关系。看看哪些人是在给你“充电”，哪些人是在给你“放电”。然后，勇敢地，去做一个“取舍”。这可能有点“无情”，但这绝对是你对自己人生，最“有情”的一种负责。

　　五、学会说“不”，是你走向强大的第一步

好了，前面我们聊了四个“不要做”。不要欠债，不要碰不懂的，不要情绪化，不要跟错的人混。最后这一条，我觉得是前面所有一切的“基础”。

　　

如果这一条做不到，那前面说的，可能都是“白搭”。这一条就是——千万不要做一个“不懂拒绝”的老好人。

　　

巴菲特，这个看起来和和气气的老头，其实是一个特别“会说不”的人。他曾经说过一句非常经典的话：“成功人士和非常成功人士的区别就在于，非常成功人士几乎对所有事情都说‘不’。”

　　

这句话，我第一次听到的时候，特别震惊。因为在我们从小受到的教育里，总是被教导要“乐于助人”、“与人为善”。

　　

别人找你帮忙，你要是不帮，好像就是你这个人有问题，太自私，太不合群。所以，很多人，包括以前的我，都活成了一个“有求必应”的人。

　　

同事让你帮忙做个PPT，你明明自己手头一堆活，但还是咬着牙答应了。朋友喊你参加一个你根本不感兴趣的聚会，你怕驳了人家面子，还是硬着头皮去了。亲戚让你帮一个不靠谱的忙，你明明知道这事儿办不成，但碍于情面，还是揽了下来。

　　

结果呢？你自己的工作，只能加班加点地熬夜做；你自己的休息时间，被无效的社交占满了；你帮了别人一百次，但只要有一次没帮好，别人记住的，就只有那一次的“不给力”。你累死累活，最后却成了一个“费力不讨好”的人。

　　

最关键的是，你把人生中最宝贵的两样东西——“时间和精力”，都浪费在了那些对你的人生目标，毫无帮助的事情上。

　　

巴菲特为什么那么成功？除了他的聪明才智，一个很重要的原因，就是他对自己时间的“掌控”，达到了一个极致。

　　

他的日程表，据说比美国总统的还要空。他每天有大量的时间，是用来做他认为最重要的事情——阅读和思考。

　　

他不会去参加那些无关紧要的会议，不会去见那些乱七八糟的人，不会去理会那些试图分散他注意力的“噪音”。

　　

他用“拒绝”，为自己的人生，建立起了一条“护城河”。在这条河里，他可以专注地，去做那些真正能让他的“雪球”滚起来的事情。

　　

而我们普通人，为什么总是感觉那么忙，那么累，却又没什么成就感呢？很多时候，就是因为我们不懂得“拒绝”，不懂得“聚焦”。我们的“护城河”漏洞百出，任何人，任何事，都可以轻易地闯进来，消耗我们的能量。

　　

学会说“不”，真的不是自私，而是一种“高级的负责”。

　　

首先，这是对你自己的“人生目标”负责。

　　

你必须想清楚，你这辈子，到底想要什么？你的“北极星”在哪里？是想成为一个优秀的专业人士，还是想做一个好爸爸、好妈妈，还是想环游世界？当你有了这个明确的目标之后，你就可以用它，来作为你判断所有事情的“标尺”。

　　

任何一件事情，在做之前，你都可以问自己一个问题：做这件事，对我的长期目标，有帮助吗？

　　

如果答案是肯定的，那就全力以赴去做。如果答案是否定的，那你就应该毫不犹豫地，对它说“不”。

　　

其次，这也是对别人的一种“负责”。

　　

一个清晰的“不”，远比一个含糊的“我试试”，或者一个拖拖拉拉、最后却办砸了的“好”，要好得多。你直接拒绝了，对方可能会有一瞬间的不高兴，但他可以马上去找其他能帮助他的人，去想其他的办法。

　　

但如果你勉强答应了，最后却搞砸了，你浪费的，不仅仅是你自己的时间，还有对方的时间和机会成本。那才是真正的不负责任。

　　

当然，我知道，拒绝别人，是需要“勇气”的。我们害怕冲突，害怕让别人失望，害怕被孤立。

　　

所以，学会说“不”，也是一个需要“练习”的过程。

　　

你可以从一些小事开始。比如，拒绝一个周末的加班，拒绝一个你不想参加的饭局。在拒绝的时候，你的态度可以很温和，但你的立场，一定要很坚定。

　　

你可以简单地解释一下原因，比如“不好意思，我周末已经有安排了”，但不需要长篇大论地去道歉，去证明自己。因为你有权利，去安排你自己的时间。

　　

当你开始勇敢地说“不”的时候，你会发现，你的世界，并没有因此而崩塌。那些真正尊重你的人，会理解你的决定。而那些因为你的拒绝就对你恶语相向的人，那正好，也让你看清了，这种人，根本就不值得你深交。

　　

慢慢地，你就会从一个“被动”应付生活的人，变成一个“主动”掌控生活的人。你会发现，你的时间变多了，你的精力变充沛了，你离你的目标，也越来越近了。

　　

记住巴菲特的话，我们每个人的时间和精力，都是有限的。不要把它像撒胡椒面一样，随意地撒在所有事情上。把它聚焦在你认为最重要的一两件事情上，然后，对其他所有的事情，都勇敢地说“不”。这，才是通往“强大”的唯一路径。

　　

好了，朋友们，今天我们借着巴菲特的智慧，聊了五件，我们普通人，千万不要做的事情。我们再简单回顾一下，别欠不该欠的债，别碰你看不懂的“机会”，别让情绪替你做决定，别跟消耗你的人混在一起，也别做一个不懂拒绝的老好人。

　　

不知道你们听完，是什么感觉。我自己在整理这些内容的时候，感触特别深。因为我发现，巴菲特这些所谓的“忠告”，其实都不是在教我们怎么去“得到”更多，而是在教我们怎么去“避开”错误。

　　

这可能就是顶级智慧和普通人思维，最大的一个区别。我们总想着，要学什么新技能，要抓什么新风口，要认识什么新人脉，以为“得到”越多，就越成功。

　　

但巴菲特却告诉我们，人生，其实更像是在一个“雷区”里走路，你能不能走到终点，不取决于你走得有多快，而取决于，你没有踩到多少颗“雷”。

　　

少犯错，尤其是在那些会让你“一招毙命”的大事上少犯错，本身，就是一种最高级的“成功”。

　　

今天分享的这五件事，就是我们人生道路上，最容易踩到的五颗“大雷”。希望今天的内容，能像一个“探雷器”一样，在你未来的人生道路上，时时地提醒你。

　　

当然，道理都懂，和真正做到之间，还隔着十万八千里。这需要我们，在未来漫长的日子里，一点一点地去觉察，去练习，去改变。

　　

这个过程，肯定不会容易，但请相信我，每当你成功地避开一个“坑”，你离那个你想成为的自己，就更近了一步。

　　

好了，今天就和大家聊到这里。如果这期视频，对你有一点点的启发，别忘了给我点个赞，你的支持，是我继续做下去的最大动力。也欢迎你在评论区，分享你的故事和感悟。我们下期视频，再见。巴菲特最狠的忠告：穷人翻不了身，就是因为TA们总在做这几件事！