“我来这人间一趟，要自由热烈地活！” 这句印刻在李娜心底的话，如今随着她的全新著作《我只活自由而热烈的人生》正式面世，成为献给千万不甘平淡、渴望突破的读者的精神注脚。该出由电子工业出版社出版。

　　作为百万畅销书策划人、联合国吉雷斯全球创意女性（国内首位获此殊荣的品牌内容策划人），以及 2025 年度亚洲行业影响力人物，李娜用自身从底层逆袭的真实经历，将打造爆品的底层逻辑平移到人生经营中，为读者奉上了一份可落地、可实践的 “理想人生策划案”。目前，该书已在各大书店及线上平台同步发售。

　　回溯李娜的成长轨迹，满是突破与蜕变的力量。29 岁那年，她还是蜷缩在北京出租屋的北漂青年，攥着月薪 3000 元的工资条，连一袋榨菜都舍不得买，在深夜的飘窗上望着灰蒙蒙的城市，叩问自己何时能挣脱困境。而如今，她早已站上国际舞台 ——2024 年，在联合国总部接过吉雷斯・全球创意女性奖奖杯；2025 年，“亚洲行业影响力人物奖” 的证书又为她的履历添上浓墨重彩的一笔。从纸媒铅字到流量算法，再到智能内容重构，她更是成为中国知识服务领域少见的贯通 “纸媒 - 流量 - 智能” 全时代的战略级操盘手。

　　有人将她的成功归为 “幸运”：4 年从月薪 3000 跃升至年入百万，创业 5 年带领团队实现业绩连年翻涨；也有人惊叹于她 “不可思议的逆袭”—— 无资源、无人脉、无背景，却在竞争激烈的行业中闯出一片天。但李娜在书中坦诚，所谓 “幸运” 从非天降，而是源于将 “爆品思维” 融入人生的每一次选择：“就像打磨爆款产品需要逻辑拆解、细节打磨与趋势预判，人生的每一步‘踩中浪头’，都是用策划的认真铺就的结果。”

　　书中不仅收录了李娜的成长故事，更凝结了她历经时光沉淀的人生智慧。十年前，年过花甲、身患癌症的叔叔一句 “以终为始” 的箴言，让她养成了 “站在生命终点回望当下” 的习惯，也让她在迷茫中锚定方向。她曾因长期困于匮乏，将 “物质富足” 当作唯一目标，拼命到每天只睡 3 小时，最终却在健康亮红灯时幡然醒悟：“用透支生命换来的‘弥补’，不过是用一个缺口填补另一个缺口。” 正是这样的顿悟，让她重新思考人生的意义，最终明确 “活出自在舒展、热烈滚烫的模样” 才是内心真正的渴望。

　　这份思考被李娜系统地融入《我只活自由而热烈的人生》中。全书分为 7 个部分，从认知维度的迭代升级，到具体行为的落地执行；从自我支持系统的搭建，到借力成长的清晰路径；从财富积累的底层逻辑，到人格成熟实现真正自由的方法，每一页都藏着 “在现实土壤里种出理想人生” 的实操答案。不同于市面上的成功学范本，书中没有空洞的道理，只有鲜活的 “人生样本”—— 犹豫的岔路口、犯错的狼狈时刻、顿悟后的雀跃瞬间，李娜用自己的真实经历告诉读者：“成长从不是一蹴而就，而是在一次次修补与完善中，慢慢靠近理想。”

　　谈及创作缘由，李娜坦言，此前不少出书邀约都被她婉拒：“那时候总觉得，自己对人生的思考还太浅，想法零散没定型，不想贸然把不够成熟的东西呈现在读者面前。” 这份犹豫，在与读者的日常互动中悄悄松动 —— 粉丝社群聊天、线下授课时，她被问得最多的便是：“您到底是怎样一步步走到今天的？”

　　真正让她决心动笔的，是编辑那句点醒人心的话：“你不用给读者什么标准答案，只要把自己活成一个‘真实的样本’，就已经足够了。” 这句话解开了她心中的纠结：那些摔过的跟头、偷偷抹掉的眼泪、深夜的顿悟，从来都不是不值一提的过往，而是最鲜活珍贵的人生注脚，或许比“标准答案”更能给赶路的人带去力量。

　　如今，《我只活自由而热烈的人生》已正式与读者见面。李娜满心期许，希望这本书能成为大家的 “精神伙伴”：在低谷时稳稳托住你，陪你慢慢向上；在高光时静静陪伴你，看你肆意绽放。愿每个翻开书页的人，都能接住字里行间的生命力，挣脱外界的标签与枷锁，带着自由的底气与热烈的赤诚，活成独一无二的自己，让每一段时光都滚烫发光。李娜新作《我只活自由而热烈的人生》重磅上市！以爆品思维赋能人生